غذا، علاوه بر تأمین نیازهای فیزیولوژیک بدن، تأثیرات عمیقی بر روح و روان انسان دارد. این ارتباط میان تغذیه و سلامت روانی از زمان‌های قدیم مورد توجه بوده و در سال‌های اخیر به عنوان یک حوزه مطالعاتی متنوع و مهم شناخته شده است. در این مقاله، به بررسی تاثیر روانشناسی تغذیه بر رژیم غذایی و سلامت روانی می‌پردازیم و تأثیرات عمده این ارتباط را بررسی می‌کنیم. تغذیه و روانشناسی تغذیه نه تنها به عنوان یک عامل تأثیرگذار بر سلامت جسمی مطالعه می‌شود بلکه به عنوان یک عامل بسیار مهم در سلامت روانی نیز تأثیر دارد. آنچه که ما می‌خوریم و چگونه می‌خوریم می‌تواند حالت روحی و روانی ما را به