وابستگی یک مسئله پیچیده و مهم در علوم روانشناسی است که تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی افراد دارد. وابستگی به اجسام مختلفی مانند مواد مخدر، اینترنت، بازی‌های ویدئویی، یا حتی افراد خود ممکن است ویژگی‌های مشابهی داشته باشد، اما در همه موارد، آن را می‌توان به عنوان یک نشانه از مشکلات روانی معنی داد. در این مقاله، به شناخت وابستگی و راه‌های درمان آن خواهیم پرداخت. شناخت وابستگی وابستگی به عنوان یک وضعیت روانی تعریف می‌شود که هنگامی رخ می‌دهد که فرد به یک ماده یا عمل خاص به طور مداوم و بی‌توقف نیاز دارد و از آن نمی‌تواند جلوگیری کند. این وابستگی می‌تواند به اجسام مختلفی اشتباه شود، اما در